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Cross-Training im Schulsport #2 I Stundenaufbau

Es gibt viele Möglichkeiten im Schulsportunterricht, die Kräftigung einzelner Muskelgruppen in den Mittelpunkt zu stellen. Aufgrund der körperlichen Anforderungen und der hohen Komplexität eignet sich sicher das Cross-Training besonders für die gleichmäßige Kräftigung vieler Muskelgruppen besonders gut.

Zu beachten ist jedoch für alle Sportlehrkräfte sowie Übungsleiterinnen und Übungsleiter die kompetente Vermittlung möglicherweise ohne jahrelange Erfahrung als Aktive(r) beim Cross-Training.

In der fünfteiligen Filmreihe zum Cross-Training gibt DTB-Referent Christoph Weber vom Turn-Klubb zu Hannover Anregungen für die Vermittlung im Unterricht und bei AG-Angeboten. In dieser Filmetappe steht der Stundenaufbau im Mittelpunkt.

Projekt e-Learning: Cross-Training in der Schule
Organisation Turn-Klubb zu Hannover
Zielgruppe

Sport-Lehrkräfte sowie Übungsleiterinnen und Übungsleiter

Schwerpunkte

Besprechung zur Transparenz und Materialsammlung, allgemeines Warmup, spezielles Warmup, Workouts, Cooldown 

Ansprechpartner

Christoph Weber, TKH-Team
christoph.weber@turn-klubb.de

Telefon
0511-70 03 50 53

Webseiten

Turn-Klubb zu Hannover
Sportjugend Niedersachsen
Niedersächsisches Kultusministerium