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In Zusammenarbeit mit niedersächsischen Sportidolen präsentieren wir zahlreiche Filme für ein eigenständiges Training. Viele der Übungen können zu Hause als INDOOR-Sport ausgeführt werden, für einige Programme bieten sich dagegen eher Freiplätze an. In beiden Fällen und bei aller INNOVATION ist nicht viel Platz erforderlich. Viel Spaß!

Auch bei Sportübungen sollten die allgemein gültigen Hygienemaßnahmen im Rahmen der Covid-19-Pandemie beachtet werden. Informationen findet ihr auf infektionsschutz.de

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