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In dieser Digitalen Sportstunde bilden Rugby-Europameister Niklas Koch und Faustball-Weltmeisterin Charlotte Salzmann ein Team und demonstrieren euch, wie sich in 16 Minuten ein absolut anspruchsvolles Trainingsprogramm durchziehen lässt. 

Die Filmreihe produzieren wir in Kooperation mit dem LandesSportBund Niedersachsen e. V. und dem Niedersächsischen Kultusministerium.

Dieser Filmbeitrag ist aus Sorge um das Wohlbefinden junger Menschen und damit aus nicht-kommerziellen Gründen entstanden. Bitte achtet bei der Ausführung der Übungen auf eure Gesundheit. Dazu gehört, immer die Umgebung, die Mitmenschen und natürlich sich selbst im Blick zu haben. Wir können keine Haftung für Schäden oder Folgeschäden an Gesundheit oder Eigentum von euch oder Dritten übernehmen, die bei Ausführung der Übungen entstehen.

Projekt Mach dein WorkOUT zum WorkIN
Organisation LandesSportBund Niedersachsen und Niedersächsisches Kultusministerium
Zielgruppe

Jugendliche und junge Erwachsene

Schwerpunkte

Tägliche Fitness-Übungen um trotz #SocialDistancing gesund zu bleiben.

Ansprechpartner

workin@schulsportwelten.de

Webseiten

LandesSportBund Niedersachsen
Niedersächsisches Kultusministerium 

Musik: bensound.com

Personen in diesem Video