Zum zweiten Mal zeigen euch die Rugby-Nationalspieler Niklas und Daniel Koch neue Übungen, die euch in diesen Zeiten helfen, fit zu bleiben.
Die Brüder haben sich kurzerhand dazu entschieden, unsere WorkIN-Reihe zu unterstützen. Als Rugby-Spieler absolvieren die beiden vor allem Übungen zur Kräftigung des Körpers.
An ihrem Einfallsreichtum wollen wir euch teilhaben lassen. Habt viel Freude mit den beiden und schickt uns gerne ebenfalls eure selbst gedrehten Filme mit Vorschlägen zu Übungen.
Dieser Filmbeitrag ist aus Sorge um das Wohlbefinden junger Menschen und damit aus nicht-kommerziellen Gründen entstanden. Bitte achtet bei der Ausführung der Übungen auf eure Gesundheit. Dazu gehört, immer die Umgebung, die Mitmenschen und natürlich sich selbst im Blick zu haben. Wir können keine Haftung für Schäden oder Folgeschäden an Gesundheit oder Eigentum von euch oder Dritten übernehmen, die bei Ausführung der Übungen entstehen.
| Projekt | Mach dein WorkOUT zum WorkIN |
| Organisation | Soziales Engagement und private Filmproduktion von Daniel und Niklas Koch |
| Zielgruppe | Jugendliche und junge Erwachsene |
| Schwerpunkte | Tägliche Fitness-Übungen um trotz #SocialDistancing gesund zu bleiben. |
| Ansprechpartner | |
| Webseiten | LandesSportBund Niedersachsen |
Musik: bensound.com und Johannes Benning
Daniel und Niklas Koch
Die beiden Rugby-Nationalspieler Daniel und Niklas Koch haben einen für sie optimalen Weg gefunden, um sich neben dem Spitzensport in der deutschen Rugby-Nationalmannschaft auch beruflich zu orientieren.
Nach der Schulzeit haben sich die beiden Brüder für eine Laufbahn bei der Polizei in Niedersachsen entschieden. Sie studieren an der Polzeiakademie in Nienburg - jeweils in einer Klasse ausschließlich mit Spitzensportlerinnen und Spitzensportlern.
Für uns haben die beiden ihre besten Übungen zum Fit bleiben in den eigenen vier Wänden vorgestellt.
Wer mehr über die beiden erfahren möchte, kann sich unseren Bericht über das Studium bei der Polizei und die Kombination mit Spitzensport ansehen.
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