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Sportlehrkräfte sowie Übungsleiterinnen und Übungsleiter im Sportverein strahlen vor allem mentale Kraft, Energie und eine Fokussierung auf Ziele aus. Dies ist auch wichtig, denn nur so können sie junge Menschen begeistern. 

Doch natürlich gibt es für nahezu jeden von uns Phasen, in denen wir bei uns selbst wieder Kreativität aktivieren und intrinsische Motivation fördern wollen. Auf diesem Weg kann uns die Visionstreppe eine gute Hilfestellung leisten. 

Projekt e-Learning: Mentales Training
Organisation LandesSportBund Niedersachsen
Zielgruppe

Sport-Lehrkräfte sowie Übungsleiterinnen und Übungsleiter

Schwerpunkte

Zielformulierung, Beantwortung der Sinnfrage, Aktivierung der intrinsischen Motivation, Arbeit mit der Visionstreppe bis zu einem Flow

Ansprechpartner

Adelheid Ruppelt
Dipl. Sozial-Pädagogin,
Trainerin für kognitive Stressreduzierung und mentale Fitness

Telefon 
05060 - 2351

Webseiten

Niedersächsisches Kultusministerium I Schulsport
LandesSportBund Niedersachsen I Sportjugend 
NLQ I Fort- und Weiterbildung

 

Dieser Film von Adelheid Ruppelt im Auftrag des LandesSportBundes Niedersachsen stellt das Wohlbefinden bei Sportlehrkräften sowie Übungsleiterinnen und Übungsleiter in den Mittelpunkt und ist damit aus nicht-kommerziellen Gründen entstanden. 

Bitte achtet bei der Ausführung der Übungen auf eure Gesundheit. Dazu gehört, immer die Umgebung, die Mitmenschen und natürlich sich selbst im Blick zu haben. Wir können keine Haftung für Schäden oder Folgeschäden an Gesundheit oder Eigentum von euch oder Dritten übernehmen, die bei Ausführung der Übungen entstehen.