Oft wird außerhalb des Lebenswelt Schule übersehen, dass die Tätigkeit als Lehrkraft äußerst anspruchsvoll ist. So ist beispielsweise die permanente Beziehungsarbeit und Kommunikation fordernd.
Wir Sportlehrkräfte wissen dies allzu gut, denn im Sportunterricht steht dies besonders im Mittelpunkt - Ansagen zu organisatorischen Abläufen, zur Hilfestellung, zu Regeln und technischen Ausführungen.
Die Sportlehrerin Daniela Avila Alvarez kennt dies ebenfalls und nutzt Yoga zum Ziele der Ausgeglichenheit, zum Wohlsein und zur Fitness. Dieser Clip geht näher auf eine Atemtechnik und eine Entspannungsübung ein.
| Projekt | e-Learning: Yoga |
| Organisation | LandesSportBund Niedersachsen |
| Zielgruppe | Sport-Lehrkräfte sowie Übungsleiterinnen und Übungsleiter |
| Schwerpunkte | Wechselatmung, Verbesserung der Atemkontrolle und Konzentrationsfähigkeit, Meditation zur Selbst- und Körperwahrnehmung |
| Ansprechpartner | Daniela Avila Alvarez, Kontakt |
| Webseiten | Niedersächsisches Kultusministerium I Schulsport |
Dieser Film von Daniela Avila Alvarez im Auftrag des LandesSportBundes Niedersachsen stellt das Wohlbefinden bei Sportlehrkräften sowie Übungsleiterinnen und Übungsleiter in den Mittelpunkt und ist damit aus nicht-kommerziellen Gründen entstanden.
Bitte achtet bei der Ausführung der Übungen auf eure Gesundheit. Dazu gehört, immer die Umgebung, die Mitmenschen und natürlich sich selbst im Blick zu haben. Wir können keine Haftung für Schäden oder Folgeschäden an Gesundheit oder Eigentum von euch oder Dritten übernehmen, die bei Ausführung der Übungen entstehen.